La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Una delle abitudini più svolge in Italia la mattina soprattutto da parte delle nostre mamme e nonne è quella di bere un bicchiere d’acqua con del miele al suo interno. Essa è una pratica che viene volta ogni giorno e che ha un’importanza poco conosciuta tra i più giovani ma fondamentale per il nostro organismo. … Leggi tutto
Tra i succhi più apprezzati da grandi e piccini rientra certamente quello a base di mirtillo. C’è chi lo beve per iniziare al meglio la giornata e chi, invece, se lo concede con l’intento di dare un tocco di sapore in più alla vita. Sembra inoltre che il mirtillo abbia delle qualità speciali, molte delle … Leggi tutto
Pane e glicemia non vanno daccordo soprattutto se abbiamo problemi di iperglicemia, una condizione fisica decisamente diffusa soprattutto presso gli adulti e da tenere sotto controllo, in particolare perchè diversi alimenti contengono elementi come i carboidrati in quantità importanti che causano, presso ogni corpo umano, un aumento di glicemia nell’organsimo Esistono però varianti come il … Leggi tutto
A volte può capitare di fare più pasta del dovuto e per non montarla decidiamo di conservarla in frigo. È importante però capire e sapere come conservarla nel modo giusto, affinché essa non vada male e si possa mangiare nel pasto successivo o il giorno dopo. Ovviamente, anche in questo caso ci sono alcuni linee … Leggi tutto
Le patate dolci sono delle radici dal gusto ottimo che hanno tantissime proprietà benefiche per il nostro organismo, le quali possono essere cucinate in tantissimi modi diversi. Sono conosciute anche come patate americane o batate e sono originarie del centro America. Si tratta di una pianta che viene coltivata oltre che per scopi alimentari, anche … Leggi tutto
Oggi vogliamo focalizzare la nostra attenzione su un alimento che piace proprio a tutti nonostante non appaia così salutare. Si tratta di una portata che piace ad adulti e piccini e che molto spesso viene scelta come contorno proprio perché accontenta tutti ed è possibile prepararla nel giro di pochi minuti. Hai capito di che … Leggi tutto
E’ da poco ricominciato il periodo dedicato alla raccolta delle arance, un toccasana di questi tempi in cui le prime influenze si fanno sentire e ci debilitano non poco; le arance in questi casi sono un modo come un altro per bere e idratarci mentre perdiamo liquidi a causa dei raffreddori, ma allo stesso tempo … Leggi tutto
Novembre presenta il momento cruciale dell’autunno. E’ vero le giornate si accorciano e il tempo non è sempre bello. Però, è il ciclo della natura e va rispettato e questo non significa che non sia in grado di regalarci frutti buoni e deliziosi. Quando pensiamo all’autunno colleghiamo subito l’idea di mangiare della frutta secca. La … Leggi tutto
L’uva passa è un frutto molto gettonato e sono davvero tante le persone che hanno un punto debole nei suoi confronti. Come la maggior parte della frutta in circolazione però, andrebbe conservato con moderazione in quanto presenta delle caratteristiche che potrebbero in qualche modo incidere su alcuni parametri vitali. A quali ci stiamo riferendo? Ovviamente … Leggi tutto
Tra le erbe aromatica, la menta è quella che si distingue di più in quanto a versatilità, quindi all’uso in cucina destinato a molteplici pietanze, e sopratutto alla profumazione che riesce a conferire anche agli ambienti in cui viene collocata, specie quando si trova coltivata in vaso. Ma quello che ancora di più stupisce sulla … Leggi tutto
